近來,我居然覺得刮痧好爽。最近, 買了一隻大陸出版, 關於刮痧的DVD參考, 光盤製作超級粗糙, 拿來被中醫師示範刮痧的, 是位外型核突的大叔, 想像他們胡亂在深水埗找個模特兒吧, 有點叫人倒胃, 而且聲畫不同步, 醫師說完慢半拍才有聲, 但居然有英文字幕。換個觀點看,都挺惹笑。看了幾段, 最記得這口訣「虛則補之, 實則瀉之」,很玄妙。
其實, 全身都可以進行刮痧, 面部也可, 但只需順勢輕輕刮, 不會留痕, 據說可以令收緊面部肌肉, 減慢鬆弛, 兼可通通淋巴。可惜買的這隻DVD沒有教面部刮痧美容, 只是教保健。但在Youtube有教面部刮痧的片段, 美容師說不要亂刮, 因為面部有很多經絡。
上兩星期搭地鐵, 看見一位打扮入時的熟女, 便是手持一塊刮痧板, 不理其他人的目光, 自顧自的, 使勁地在自己的臉上刮, 好想叫她放輕力點。面部刮痧會不會成一種美容潮流呢?
刮痧需要配合刮痧板, 通常以牛骨製, 又分黃牛和水牛骨, 摸上手很光滑柔潤, 手感不俗。買了幾塊回家, 只是十元八塊, 便可以玩個夠。最近國內熱賣的書種, 是關於保健養生的書, 週末看了鳳凰衛視的「一虎一席談」, 那天的論題是保健養生, 嘉賓之一是位叫中里巴人的先生, 他的著作叫「求醫不如求己」, 今期熱賣書之一。在大陸買了幾塊刮痧板, 造型很可愛, (見圖), 有像大腳板, 有似一尾魚, 那個有一個彎鈎的便是香面刮, 那彎鈎是個手把, 最愛那把黃牛牛骨梳, 手柄可以當刮痧板刮頭皮, 很爽; 閒時梳一百幾十下, 超正! (哈, 是否人大了, 更覺保健重要...我堅持不是, 我追求的是自然保健法/ 療法, Oh, I would say it's a kind of new age philosophy!)
另外的保健資料: 中里巴人教人養生保健的blog
