真正的平安夜

2010年的壓軸一天。
2000年後, 剛好完整的過了十個年頭, 人生有幾多個十年?
這十年裡, 發生了很多事, 但無論如何, 心境總算平靜安穩。
我覺得, 今晚才是真正的平安夜。
Wishing you all have a peaceful new year eve!

立法會在4As晚會

在4As Award Presentation Gala中，學生拍了些花絮照片，見圖。有大會的佈置、獎狀等，都是圍繞著Glamour’s Back主題而設計的。最引起我好奇的是backdrop那塊簽名版，特別放大仔細看看，見除了廣告人外，還發現了政界的：梁振英、何俊仁、張宇人、張仁良、梁家傑等人的簽名。點解呢個盛會變咗星期三立法會？！聽講嘉賓方面，當晚港姐、亞姐同場出現。

(補充及更正: 學生說大會也預備了一些食物，給沒有買晚宴餐券的學生，都算佢哋有良心。)

你會用什麼看?

有幸得清明上河圖電子版入場券, 約了教美術科的朋友一起去看。
這張照片是當日現場所拍的,值得反思。

科技帶來方便, 也改變了我們的習慣, 我們忘了用眼用心去欣賞, 取而代之是用手機用相機, 搏命去「攞」去「搶」, 把影像據為己有。

至於看了什麼, 大家也許不計較。只計較「有人撞我呀, 嗰個死X街,阻Q住晒, 我點影呀!」(現場收錄真實對白)

都好

都好,有個優異獎仔鼓勵吓啲同學! 學生廣告比賽得獎名單如下, 今年沒頒金﹑銀獎, 只有銅和優異獎。

我係單親阿媽

今天，我感受到作為低收入家庭的父母，想仔女見識世界的為難。出外參加活動，講錢的，唉。為何這麼說?

早前提到有同學參加了香港廣告商會舉辦的學生創作大獎，結果將會在本星期五的4As Awards Presentation Gala揭曉。有一組學生收到通知，被邀出席頒獎禮，估計有望拿獎，即使優異獎也好，至少給學生一點鼓勵。其他沒收到通知的同學，非常失望，事實上有些作品不錯，如果多一組得獎那就好。

話說回來，被邀出席的學生可購買頒獎禮晚宴門票，學生每位$850。如果沒錢但想出席的話，也可，會被安排坐到沒有東西吃，只有白開水喝的一席，與大會Dress Code: Glamorous 的場面成了強烈對比，何其尷尬。晚宴時間7-11時，期間學生只有乾等，待頒獎學生大獎的一刻來臨。

學生表明想出席，即使沒吃沒喝也想見識，也好，讓他們看看廣告世界。學生說，最好有我陪大家，吓，Glamorous喎!

頓時，我覺得自己好像帶著4個仔女的單親阿媽，口袋沒多餘錢，有點窘。

詩歌三首, 好聽!

「愛是不保留」和「誰曾應許」這兩首是我們同學為你獻唱的詩歌,旋律很優美。我很久沒唱詩歌了,多謝你讓我有機會再唱一唱。




你的姪仔為你唱了一首「尋著你的那天」, 在youtube上找到這男聲版本重溫一下。 你前去的地方應該很清靜,最適合就是聽聽音樂,隨節拍哼一兩句。

留下不只是思念

這個安息禮拜的場刊封面是阿Cat為你設計的, 你一定喜歡。 上面寫著的經文隱約可見, 我覺得像靜靜的訴說著生命終有一天fade out，有些傷感。但, 那個蛋型圖案, 又有重生的意思, 都算有點安慰。 傳道人呂先生及呂師母為你主持儀式, 我們11位朋友為你唱了兩首詩歌, 肥仔文在電郵裡說, 他要唱, 要向你這位老友致以last salute!

經文寫著:　復活在我，生命也在我，信我的人，雖然死了，也必復活。凡活著信我的人，必永遠不死。(約翰福音11章25至26節)

會場上播著你的生活照, 由小至大, 由家人至朋友, 由讀書至工作, 我們看著看著, 不自覺地一幕一幕的故事連隨當時的情景都浮現出來, 原來, 許多你的回憶也是我們的片段。

你的三家姐哭得最厲害, 她說只准自己多哭兩天, 說應承過你, 不再哭。

你的大姪仔為你唱了一首詩歌「尋著你的那天」, 至於你那三年歲的細姪仔, 雖然不知發生什麼, 但沒有扭計, 整個場合表現得很乖。

見到你的大甥女, 她也哭腫了眼, 之後和她談了幾句, 我問她學習如何, 她有少少突然, 我跟她說: 「你到台灣諗書的事我略知一二, 是你阿姨跟我說的。」她在大學裡諗中文, 我想或多或少受你影響, 有人繼承衣鉢, 不錯吧。

你的同事﹑學生﹑朋友都在, 為你送上很多美麗的花牌, 大多數是你喜歡的百合花, 所以場內充滿清新的花香。

科學家說, 腦海的記憶會有模糊的一天, 好在, 嗅覺會幫助記憶, 就借助百合花香, 我們永遠記掛著你。

主席

近日最熱的新聞，莫過於大家樂對員工涼薄，表面上加薪，實質削減工資。有爭取勞工權益人士評價大家樂此舉是「又要威，又要戴頭盔」。

如果俾我坐上主席位，又要對得起顧客，又要體恤同照顧下屬員工，又唔可以得失股東散戶，當然最好年年保持業績增長，有時間還要拓展一下業務，我會點做呢?

作為主席的冇理由唔識計數, 冇理由咁失策, 或者另有內情...

從前，有幸為大家樂做過一些廣告，整體上對這家公司的印象良好。而蔡東豪先生(論股專家)也說大家樂是他的「十年股」，即是可以長線持有的優質股， 據說他是大家樂的忠實擁躉，對這家快餐店的產品質素和服務水平了如指掌，所以他看好它的實力。

蔡東豪先生那篇「十年股」文章寫於02年8月28日，他於09年1月15日寫了另一篇「我的十年股」再續作為回顧，相距7年，大家樂股價由5元跳升15元，期間股息合共2.1元，這個成績很不錯。

我認為員工服務好，背後還需要有好公司，好的管理層和好老闆。大家樂上市時，好些員工還拿到股票作為奬勵，或許你會說這是公關宣傳吧。但，始終我相信主席不是刻薄的那一類人。一定另有內情...

P.S. 今天股市收市，大家樂報22.15元，早知當年(大約2002年) 做大家樂廣告時，掃入幾手!

學生作品

今年，香港廣告商會舉辦的學生創作大獎，主題是: 雞毛掃，推銷雞毛掃是天然的除塵工具「Natural Dust Trapper」，銷售對象是年輕一代的主婦。 因為這個比賽主要是讓同學發揮創意，所以題目不會太商業化。

圖中這批就是我們學生的參賽作品，只有8-10組同學參加，數目不多，但貴精不貴多，有幾組同學做得不錯。努力! 下個月便會公布結果。

想知「雞毛掃」的Creative Brief是怎樣，可到以下HK4As 網站一看。http://www.aaaa.com.hk/en/awards/creativeAwards/studentAward2010.php

廣告界算不算荒謬

最近和另一位同事鼓勵同學參加香港廣告商會舉辦的學生比賽，連續幾個星期跟進學生的進度，並提供意見。有些同學很努力，看見他們的作品「由幾核突而進展到見得吓人」，算有點安慰。但總有些學生冥頑不靈，原地踏步亳無寸進，算罷。

昨天是比賽截止日，預早叫了幾位學生壯丁，和我一起合力把同學們的作品集體送去大會，免得大家甩甩漏漏，錯過參賽時限。

我們科的學生主修多媒體廣告及視覺特效，並非平面設計專才，他們的Maya, After Effects, Flash, Animation, Video Shooting技巧，一定勝過平面設計。雖說廣告著重Concept，但也要有良好的美術設計觸覺，而這批學生就是輸蝕在這方面。

他們知道對手很強，例如: 理大的設計系、HKDI知專設計學院等，還有中大、浸大、城大、樹人等等。但未真正拗過手瓜，也不知誰勝誰負。

聽說，如果學生贏了，想參加頒獎禮盛宴上台領獎的話，每位要付HK$850。那麼一組四位同學勝出，就要HK$3,400。學生那裡來那麼多閒錢?!

廣告界就是那麼荒謬，今年吹谷廣告金帆創意大獎，連巴士車身也買起廣告，不知巴士公司有否贊助，因為title sponsor 是RoadShow Media(九巴的路訊通)，但總也要付出Production Cost。不如省下這些錢，支助勝出的學生吧。我想只有香港廣告行內人，才知道這個巴士廣告說什麼，一般市民一頭霧水，再者這個巴士廣告又不是Brilliant Idea，算罷。

這巴士廣告於10月16日至11月26日期間, 印在111, 106, 116, 104, 107號過海巴士車身上，行走港九。五部巴士左右邊廣告，要多少製作費，有沒有人給我計一計?

This year theme: GLAMOUR’S BACK

Headline on the bus panel:
Want the life? Get the awards.

Copy:
Sandy CHAN
Preparing for a TV interview:
10 IT bags
236 trench coats
79 leather jackets
443 blouses and shirts
589 dresses
612 pairs of pants
778 pairs of shoes
to choose from.

Sandy Chan
Join Executive Creative Director/ Fashion Moron
Ogilvy & Mather (HK)

後記: 到底這巴士廣告有沒有廣告人自嘲的意味呢? 若然沒有，那所說的廣告人Glamorous Life就是上電視接受訪問，和買一大堆名牌手袋衫褲鞋襪裝身? 要擁有這種虛無的Glamorous Life, 首要就是攞獎! 攞獎成名，Bling Bling Bling!

在晴朗的一天出發

7月頭, 我的腿扭傷了, 你和阿蚊怕我不能走動, 買不到東西吃, 於是給我買了大堆食物, 送到我家。
7月12日, 我們20多位中七舊生相聚, 大家談笑風生, 親切的聲音還在耳邊。
8月, 我們說趁暑假大家有空, 不如多聚一次, 於是到你家打邊爐, 大熱天時吃火鍋聯誼, 不可思議。
知你有點胃痛, 看過醫生, 沒事吧。
8月底我放假外遊, 你交託我買東西, 我還打長途電話問你想要什麼款式。
9月頭回來, 三天不見你找我, 或許你開學很忙吧。
於是, 我找你, 我大大聲的問「點呀你!」 你柔絲氣弱答「唔係幾好囉, 照了胃鏡...有陰影...係胰臟...做了個六小時的腫瘤切除...」十幾天內, 在我的好友身上發生了那麼多事情, 我頓時靜了。
之後再打過電話給你, 你說「很感恩, 因為手術很成功, 待康復, 醫生寫了三個月病假, 現在有空準備上課的教案」。
我們幾個由中學時代認識的好友, 都替你鬆一口氣。
誰知, 人生真的如戲, 劇情峰迴路轉。
9月19日, 你再住進醫院, 我看你, 你還懂得說笑, 嚷著「我的臉尖了, 皮膚白淨了」, 以為住幾天觀察...連月來, 偶爾抽空到醫院看你, 見你的病情急轉直下, 大家都難過。
看見你神志清醒, 身心卻朽壞衰敗, 要靠儀器針藥維持下去的情況, 我們都紅了眼。
今天凌晨, 收到你弟弟用你手機發出短訊, 以及Brenda的通知, 知道你在清早四時多安祥的走了, 一切靜下來, 再沒有痛楚。

祝你一路好走, 在晴朗的一天出發, 我的好好好好好朋友。
現在早上午八時零七分, 窗外陽光普照。
五百年一遇的超級颱風鮎魚為你讓路, 叫明媚和暖的陽光﹑清爽怡人的天氣陪著你走。

夢

昨晚做了一個夢, 夢見自己是一個西醫, 很專業的, 做這樣的夢還是第一次。自己正埋首整理不知是什麼的醫療器材, 左手右手拿著兩隻大夾, 要把一幅布夾緊。

如果夢是反映潛意識, 究竟我日間抑壓了什麼呢?

走了樣的海迪

前幾天和朋友一叙,她提到早前往日本旅遊時, 看見這個走了樣的小海迪HEIDI宣傳品, 日本人稱為「低燃費少女ハイジ」, 出自NISSAN汽車廣告, 用以推銷其節省燃油的環保車種。 連隨借用了這個案作為教材,做了一個關於Insights的powerpoint,解釋什麼是Market Insights, Product Insights及Consumer Insights。學生的反應各異,有的極厭惡那個「低燃費少女」,覺得她很煩,低低能能的常問什麼是低燃費;也有同學覺得搞笑過癮,還展示了手上一個以低燃費style設計的走樣Disney卡通人物筆袋。當然,有些人什麼反應也沒有,無論上什麼堂都是遲到和打瞌睡。

我請同學別那麼主觀﹑別那麼快下判斷, 暫且先撇開個人好惡。其實廣告的Target Audience並不是書還未讀完的後生仔,而是有家室有兒女的中年人士。為環保, 為下一代好, 環保車的主要客群, 首推為人父母者。

講到Consumer Inisights: 小海迪和那個優美的阿爾卑斯山, 都是中年人的童年回憶。不說不知, 上網看Youtube, 發現遠至中東地區也有播放這套卡通, 同樣是大家想當年的最愛之一。每事問的「低燃費少女」不就是他們的孩子嗎,有哪個父母不喜歡有禮貌每事問充滿好奇心的小朋友。

Market Insights: 當今有什麼產品不是打環保旗號推銷,環保這個促銷策略已經做爛市,要是仍要講環保,要想想新法子。

Product Insights: 問學生未看這個海迪廣告之前, 如何看NISSAN這個品牌形象, 有人說它是個「中年男人﹑矮﹑醜」。即使加了環保這個元素, 我相信這中年矮醜男的形象也不會大翻身。

總括而言: 將「低燃費是什麼?」這個很Hard Sell產品的訊息,透過「低燃費少女」發問,已是高手。而故事背景是阿爾俾斯山, 潛移默化的向大家推銷環保,又一高招。走樣了的海迪是一種比較「潮」的卡通表達手法, 將NISSAN的品牌形象洗底, 較果理想, 高明! 據說, 這個廣告在日本推出後, 迴響頗大!

好, 睇片! 有冇問題? 冇問題, 落堂!

全球化

近日疏於打理這個博客, 因為有其他任務在身。
其實, 說忙, 也算不上特別忙, 都是關於讀書的事, 離不開每個星期要閱讀幾篇文章, 報告研習進度, 搜集一下資料, 十月中才要做簡報, 交功課。

這個學期開始修讀Research and Analysis For Design, 課堂上提及到一些理論, 例如: 社會學﹑全球化﹑符號學等等, 因為凡做學術研究的, 都需要有論據去支持。 班上有些外藉同學, 每每和博士教授的看法很不一樣, 但總是給有點偏激的博士教授駁回。在我眼看來, 這樣的爭論有點趣味, 我心想「拗乜啫, 你有你的道理一他有他的看法, 不關乎膚淺或有深度的議題」!

上一課題是全球化, 博士教授播了這個VISA廣告, 她力指全球化帶來的不是。李察基爾代表著西方國家, 以一身西服的遊客身份入侵東方的傳統, 表面上是幫助小女孩達成願望, 做了件好事, 然而骨子卻裡散播著金錢是萬能的意識, 破壞了小鎮的純樸。看罷廣告, 我心想「做廣告啫, 點解被你講到體無原膚。好想問一句, 你的銀包有信用卡嗎?」

Dyson Air Multiplier Copycat

多謝朋友提供資料，上篇提及的那座Dyson Air Multiplier居然有山寨版，中國大陸真的如此多FUN!

冇扇葉勝有扇葉，這是個突破性的創作意念，我認為即使花三千多港幣買行貨，也是十分值得的!

正版與山寨版的比較，可CLICK這裡看看

沒有買

逛遊英國，當然要滿足一下購物慾，看見最鍾情﹑最想擁有的東西，竟然是一座電風扇!

不，它叫做air multiplier才對!

小的10吋，售199英鎊; 大的12吋，售299英鎊。在Marylebone Street的Conran Shop測試過實物，外型超靚，風力又足。小的一部包裝起來只是細細一盒，不太重，可帶回港。但花大約HKD$2,500買一部電風扇，很奢侈吧! 又怕一旦壞了，沒保養，哪裡找人來維修，所以最終都沒破費。

近日，在香港的電器店看見dyson出品的吸塵器，由捷成洋行代理，於是拿了產品單張，致電到客戶服務查詢，問在香港能否買到這座air multiplier。

原來，全港只此一個售買點，在跑馬地成和道67號，一家名叫Gurus的商號代售 (tel: 2891 0138)，10吋售HK$3,199，12吋售HK$3,399，包兩年保養。捷成洋行客戶服務部的職員說，在外國買的水貨是沒保養的。

到底買不買，還是不買了，看一看也賞心樂事！

離開了

一個地方住了8年，當要離開，問姐姐最留戀的是什麼?

1.一些要好的朋友，皮膚黑白黃個個不同，但都心地善良人品好
2.BBC英國廣播公司的電視節目，我也追著看一個名為Dragons' Den的節目，真係幾好睇吖!
3.Primark超價廉物美而又有Style的時裝及家用品，位於Oxford Street的分店，車水馬龍，百行不厭。
4.可以日日練英文，並學識用流利英文講是非，回來怕舌頭生疏
5.許多優美的電視廣告
6.當然，還有很多，很多...

今天我們在九龍塘又一城逛，聽到Billy Joe一首歌，喚起她腦海中這個John Lewis百貨公司廣告，是今年一﹑二月在英國播出的，廣告中的過鏡做得很好，配上Billy Joe的歌聲，很動人。她回家在Youtube上看了好幾次，說依然感動，強烈推介。

遇見

今天下午和姐姐逛OXFORD STREET的SELFRIDGES百貨公司，我們漫無目的走到女裝部，姐姐突然說快看看「那個細細粒粒穿碎花短褲的女子，Amy Winehouse呀，走起路來彈彈下，像是喝醉酒。」國際歌壇毒后，果然名不虛傳，神神化化的。
我正在用超慢的互聯網，好不容易才寫完這篇，但很想記下這有點夢幻的經歷。

一頁筆記

上一篇提到 J 記 (JWT)，在我的廣告生涯中，她是影響我最深的公司，前後在這家公司工作七年多，在那裡所學到的，以及所遇到的人和事，到今天還記得-很-清-楚。

1995年有幸被選中參加公司在杭州舉辦的YOUNG TIGER訓練班，同學仔是來自中港台及越南的同事，由公司內部數位德高望重的管理人主講，令年少懵懂的我得益不少。

昨天找東西，在倉底發現這一頁紙，那是訓練班的一張筆記。

發現了自己

正在準備九月上課的材料，亂摸一通，摸上了這個WeLoveAd網站，發現了自己。

發了一場夢，便做了十多年廣告，做過的豈止上述網站所羅列的幾個平面廣告，見識過的公司又豈止一間 J 記(JWT)。參與過的廣告企劃稱得上千奇百趣，包羅萬有，好玩的，沉悶的；高檔的，市井的；靚的，醜八怪的；令你驕傲的，教你心底說無謂獻羞的......應該有不少朋友明白我所言，總之，幹廣告行是不枉此生的好玩經驗。

人生也如做廣告，要抱著好玩的心態，認真的去做。

本文另增闢自問自答環節:

Q: 可有經歷過嘔心瀝血的廣告生涯?
A: 都係嗰句，睇吓你點睇，扒啖飯都可以好辛苦，托一百斤米都可以好開心。開心的多，未嘗嘔血，媽叉難免。

Q: 可有慚愧，當比起其他廣告人的彪炳功業，你自己的成績表如何?
A: 凡事不可看表面，有些東西你是看不到的。

美麗的相片

現時廣告力推光圈快門可以人手操作的型仔相機，能夠拍攝到富有層次景深，兼且有mood的照片，Olympus Pen和Panasonic Lumix都是近期留意得最多的牌子。說到照片，閒時喜歡到訪這個博客http://lousyma.wordpress.com/，那是一位嫁到瑞典的香港女子Eva所寫的，記錄了她一家四口的生活逸事。雖然我不認識這位Eva，但在她知道她從前在香港是搞廣告創作的，莫名地多了一份親切感。她的文字和圖片很有力量，每次看罷都有點點的心甜感覺。

生活在香港，人多車多很翳悶，閒時神遊瑞典，有時空氣清新藍天白雲青草湖畔，有時冰天雪地凍入心脾，看那四季分明的景致，確實心曠神怡。她的博客還滿載孩子的歡笑，剛看了郊外採摘野藍莓一篇，充滿童心，很快樂。

希望你也快樂，所以在這裡推介Eva的博客。

就是因為多看了那些美麗的照片，很想買一部人手操作的相機，當然知道相中的主角和景色也很重要。

More on Old Spice Ad Campaign

多謝朋友跟進資料，原來他所指的Old Spice廣告，不止於一條廣告片，是一個很周詳的廣告企劃！

My friend reminds us to check out their follow-up one day 'live' youtube campaign ;)

http://www.youtube.com/user/OldSpice#g/c/484F058C3EAF7FA6
http://www.readwriteweb.com/archives/how_old_spice_won_the_internet.php
http://www.fastcompany.com/1670314/old-spice-youtube-videos-wieden

And he thinks live filming of short responses to twitter mentions is 勁！

And he recommends this one, which came out just before the youtube campaign
http://www.youtube.com/user/OldSpice#p/c/08FE5A30DE090C62/0/uLTIowBF0kE

黑人男的魅力

看過上一篇人頭沙發魅力男廣告，有朋友提到這個Old Spice廣告更架勢，迴響更大，它在今屆的法國康城廣告獎中奪得最高榮譽大獎。

兩個廣告同樣運用了許多視覺特效，但我還是喜歡人頭沙發魅力男，認為創意更天馬行空，畫面更有趣。 反之，Old Spice廣告，那個黑人男子的開場白說到: Hello ladies, look at your man, now back to me, now back at your man, now back to me, sadly he isn't me...以這方法標榜他的男性魅力，不太認同!

有關這個Old Spice廣告奪得法國康城廣告大獎的報導:

OLD SPICE SPOT WINS TOP PRIZE AT CANNES AD FESTIVAL
June 28, 2010
A TV commercial for Procter and Gamble’s Old Spice, titled “The Man Your Man Could Smell Like,” from Portland, OR-based Wieden+Kennedy won the coveted Grand Prix in the film category at the Cannes Lions International Advertising Festival on Saturday. The ad was selected from 3,191 entries in the film category, which had been pared down to 362 by the time the jury began its considerations. The 30-second ad, which consists of a single tracking shot, had already been a hit during this year’s Super Bowl and has been viewed more than 11 million times on YouTube (there’s even a 20-minute “making of” film about it on the video site), received much praise from jury President Mark Tutssel, who is global chief creative officer at the Leo Burnett Worldwide ad agency. “It took an old, sleepy brand and woke it up, and overnight wove its way into popular culture,” he said.

Source of information:
http://www.studiobriefing.net/2010/06/old-spice-spot-wins-top-prize-at-cannes-ad-festival/

Good Visual Effects

Male Voice Over in English:
Because as soon as you stop thinking about football, you start thinking women again, new AXE Play 2010. (AXE is the brand of a deordant for men)

Brilliant Design 2

2. BLADELESS AIR MULTIPLIER
I believe that you won't have any idea on this round shaped stuff if it stands right in front of you unplugged.

To know more about this amazing fan
http://www.dyson.com/
Wiki Page about the founder of the company himself
http://en.wikipedia.org/wiki/James_Dyson

Brilliant Design 1

My sister said: "Two brilliant designs that I really adore."

1. FOLDABLE PLUG
An on-line article reports the news, follow is the excerption.

Why a folding plug won last night's design awards
Last night, Britain's most prestigious design prize was awarded to a plug. At a ceremony at the Design Museum, the Brit Insurance Designs of the Year award was carried off by an unknown Korean who only graduated from the Royal College of Art last summer. Min-Kyu Choi was probably not the first person to notice the disparity between his Macbook Air laptop (thin enough to slide into a manila envelope) and the plug attached to it (so bulky you need a duffel bag). But he was certainly the first to sit down and redesign the plug so that it folds flat. This piece of electrical origami says all you need to know about the power of designers to transform our everyday world.
Reported by: Justin McGuirk guardian.co.uk, Wednesday 17 March 2010

Company will sell the foldable plug
http://www.madeinmind.co.uk/plug.php

進步的Product Tag Line

連寫了幾篇MBT，實在長氣， 但這篇不得不寫，因為我的手作仔寫廣告職業病發作。
這三張貼圖是MBT歷來的Product Tag Line演變進程，上: 1998年; 中: 2006年; 下: 2009年。
當然是The anti-shoe. 想得最正最好!
MBT健康鞋潮得起，這一句The anti-shoe功勞不可小覷!

MBT 有時大嬸 有時好型

有人說，MBT的女裝涼鞋極富大嬸韻味，這一雙名為Salama的型號，還有一點佬味，好像小巴司機在夏天開工時穿的涼鞋，最好襯條短褲，腿粗加腳毛，那就入型入格。但，我曾經在蘭桂芳斜路上的馬拉松體育用品試過這鞋款，打個95折也要HK1,881，想買，但貴。網上見英國Harrods百貨公司剛於6月份推出了MBT跟時裝設計師合作的Cross Over限量版。這一回Fashion得多，且有點藝術味道，這型格才能突出我的氣質嘛!
在英國Harrods獨賣的特別版詳情
http://uk.mbt.com/Feature/Wunderkind/Overview.aspx

順帶一提，網上郵購有很多盜版，這網友教你如何分辨真假MBT
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6064c14f0100je4o.html

MBT 潮流指標

香港潮流界熱捧MBT健康鞋，填詞人兼時裝精Wyman在蘋果日報星期天的Buy Me a Sunday專欄寫過一篇文，內有一小段關於MBT，節錄如下。

我的好友阿徐與她的「帶領潮流習作一」─ MBT健康鞋。
「創意」或可無中生有打造潮流,但只有「重複」才能令流行擴散和維持。 記得我老友徐濠縈第一次喜孜孜地拿出一對 MBT健康鞋來，並認為有得做時，我的第一反應是覺得有點不易消化的。果然憑她的以身作則日穿夜穿在大小媒介曝光，這雙半圓底的趣怪凉鞋卒之在香港潮起來，並成為阿徐的店最好賣的貨品之一……
我就說，我這位老友比我懂得潮流藥方，原來決定性的秘密成份之一，叫「重複」。只可惜她的打扮太好太搶眼，才令大家忽略了她對流行的智慧。 text by - Wyman Wong - Apple Daily 01-04-18

徐濠縈是歌手陳奕迅的太太，她和朋友合夥開了家時裝店，名字叫Liger，據說MBT健康鞋便是其店最好賣的貨品。 她們還教大家以MBT襯個所謂的Liger Look，好些時裝網友覺得難頂，但就成為現時銅鑼灣潮女們常見的打扮。

且聽陳太解說何謂Liger Look：
泛指是一件 tunic加一條 belt加 leggings，腳穿 MBT凉鞋或 platform波鞋，阿徐對此說：「呢種 look跑出，我當然開心啦，或者可以講一種生活文化，就係着好舒服嘅嘢都可以好型，唔一定要起晒鋼周身唔聚財先叫型，個個着衫都係 on street o架啦，如果係做嘢我唔介意踩對 6吋，但隨住年紀、心境改變， dress down啲都可以好 chic， Liger look就係話畀人聽型都可以舒舒服服。」 但無論如何個店名幾得意，叫Liger，查Wikipedia，有解: The liger is a hybrid cross between a male lion (Panthera leo) and a tigress (Panthera tigris). 嚴格來說，雄獅與雌虎雜交後的產物叫獅虎獸 (Liger)，雄虎與雌獅雜交後的產物，稱為虎獅獸 (Tigon)，總之是兩隻惡霸一起製造出來的惡惡霸!

MBT 的確神奇

說到膝蓋痛，朋友提議買一雙MBT健康鞋，這牌子的鞋在瑞士研發，交由中國製造，女裝涼鞋款式在香港的零售價，每雙HK$1,988。這鞋的特點是前掌及後踭兩端微微向上彎，據官方網站說，穿這鞋走起路來，可令人的姿勢保持挺直，有助肌肉及關節健康。

下圖是官方網站內的圖解，左圖那人穿上了MBT健康鞋，腰板挺，人抖擻。 右圖那位人兄，腳踏普通鞋，重心前傾，脊椎及關節受力，所以說道一般的鞋是 shoes are against human nature，因此MBT以anti-shoes作為廣告口號。http://us.mbt.com/Home/Benefits.aspx

MBT 是Masai Barefoot Technology 的縮寫。這個網站有介紹，http://shoes.about.com/od/comfortable_shoes/a/mbt_shoes.htm ，其中一句聽來很吸引，令人有購物衝動，內容如下:

Their (MBT shoes) unique design has supposedly help wearer's tone up, lose weight, and even smooth cellulite, which has garnered the brand a lot of attention as well. (係真唔係呀?)

廣告選角

遊走網絡間，見這個推銷關節藥物的廣告，選角非常合適，試過關節痛的你，一定有共鳴。

Joints & Joys

最近深深明白到，有好Joints，才會開心快哉，生活有Joys!

過了兩個多星期，膝患仍未癒，膝蓋下側有點痛，走路時要就力，於是上星期又再看骨科醫生 (診症費加4天藥共收$760)。醫生再一次吩咐我減磅，並建議我考慮去做磁力共振MRI，看看是否弄傷了膝蓋裡的半月板，如果屬實，便需要動微創手術去治理。

現階段要看吃藥後的情況，如果痛楚減輕，同時減磅和做運動，或可免照MRI及動微創手術。

雖然未必需要照磁力共振，但也問問收費，知道市價，好有心理準備，護士說大概需要$4,800。醫生問我有否買醫療保險，看看能否索償。我的保險經紀說，我的醫療保單是不包括MRI，但若需要動微創手術，那就會視乎情況，或可得到部份補償。

我相信吉人自有天相！

今天上網找其他資料，視窗彈出這個廣告，是美國一個推廣關節健康的網站，真巧合，好像在提醒我。關節健康很重要，大家要多留意!

10 WAYS TO PROTECT JOINTS (information from Arthritis Foundation)

Protecting your joints may help you prevent osteoarthritis (關節炎) and the pain associated with the disease.

1.Maintain your ideal body weight. The more you weigh, the more stress you are putting on your joints, especially your hips, knees, back and feet.

2.Move your body. Exercise protects joints by strengthening the muscles around them. Strong muscles keep your joints from rubbing against one another, wearing down cartilage.

3.Stand up straight. Good posture protects the joints in your neck, back, hips and knees.

4.Use the big joints. When lifting or carrying, use largest and strongest joints and muscles. This will help you avoid injury and strain on your smaller joints.

5.Pace yourself. Alternate periods of heavy activity with periods of rest. Repetitive stress on joints for long periods of time can accelerate the wear and tear that causes OA.

6.Listen to your body. If you are in pain, don't ignore it. Pain after activity or exercise can be an indication that you have overstressed your joints.

7.Don't be static. Changing positions regularly will decrease the stiffness in your muscles and joints.

8.Forget the weekend warrior. Don't engage in activities your body for which your body isn't prepared. Start new activities slowly and safely until you know how your body will react to them. This will reduce the chance of injury.

9.Wear proper safety equipment. Don't leave helmets and wrist pads at home. Make sure you get safety gear that is comfortable and fits appropriately.

10.Ask for help. Don't try to do a job that is too big for you to handle. Get another pair of hands to help out.

http://www.fightarthritispain.org/

What type are you

What type are you? 不是指你的性格類型，它所說的type是指typeface, 在設計的範疇上是指「字體/ 字款」，而你知道什麼字體最能夠代表自己嗎?

這個網站很有趣，你只需輸入自己的名字，再回答4個簡單的問題，它便會給你分析，更會就你所屬的字體而作出介紹，好玩又益智。我是DOT MATRIX! 你呢?


http://www.pentagram.com/what-type-are-you/

史上最強廣告

朋友昨天寄給我的電郵標題「史上最強廣告...Apple 的威力真大!」

內容是"Just in case you didn’t realize (some friend didn’t…)….it never mentions iPad in the ad!!!"

這就是相關的廣告, 只有豐澤的店名, 日期﹑時間﹑售買地點。你說有沒有Creative Idea? 肯定的是超強 Marketing Idea。

朋友發這個電郵給我, 緣起是因為她前天看見蘋果日報的消費著數欄目, 大致提到很香港人希望搶先擁有ipad, 但因為來貨緊張, 很多電腦場商都會千方百計抬高ipad的售價, 例如在銷售時左搭右搭無謂的東西, 硬要你連同ipad一併購買。

報章又指, Apple在三大院校(HKU, PolyU, HKDI)內設有i Campus零售商店方便學界購買Apple產品 (iPhone除外) , 想貨實價買到ipad, 可以透過學院內的i Campus代訂。朋友因此想託我代購, 於是昨天, 去了一趟校內的Apple Store, 他們說7月23日的ipad訂貨單已爆滿, 但可以留職員編號及訂購型號, 有貨通知, 每個職員可訂一部。另外，見有iMac及MacBook Pro, 是學界優惠價, 更送iPod Touch, 有點心動!

設計關你事

上兩星期開始，一連8個禮拜，逢星期五晚上8.30明珠台，播放由英國廣播公司BBC製作的Philippe Starck: 'Design for Life' reality TV series，形式有點似American Next Top Model，12位參賽的設計師來自英國，每集由Philippe Starck出題淘汰參賽者，最後勝出的可以在Philippe Starck位於巴黎的studio做半年的Placement。Philippe Starck 是世界頂級的產品設計師，有幸到他公司見識，幾生修到!

第一集是為參賽者熱身，不用他們提供設計概念，而是考驗他們的思維方式，請他們逛超級市場，因為超市每件產品都由人設計出來，那是個設計意念最豐富的地方之一。他們也不是白逛超市，Philippe Starck要求他們就著: 環保﹑功能或性別 (Ecology, Function or Gender)這三個範疇，各選一個好﹑壞的設計。各人揀選了什麼題目，又買了什麼回來?

揀「環保Ecology 」- 有人買了: 單車﹑電芯 ﹑紙尿片 (講的都是環保與不環保之說)
揀「性別 Gender」 - 計有: 避孕套﹑衛生棉條等
揀「功能 Function」- 我只記得有個傻佬買了一盒微波爐叮叮嬰兒食物，說這些食物可為媽媽省下不少時間，甚富功能性。

到匯報時間，Philippe Starck笑笑口逐一批評到大家體無完膚，說大家太lazy，答案太obvious，到底有沒有仔細想過! 卻有一個自大仔充滿信心，選了一個多用途插蘇接線來表達Gender，得到Philippe Starck讚賞。沾沾自喜的自大仔到第二集表現又如何呢?

這個節目好看，不但說了很多設計意念，又關乎到presentation，例如: 第二集有位參賽者未能夠清楚交代自己的idea，混淆了視聽，Philippe Starck毫不客氣的說「你知唔知，小疏漏足以扭轉命運，若你欠缺解說技巧，那管你是達文西再世，也會淪為籮底橙」。這個節目，更牽涉到職場EQ﹑做事態度﹑團隊精神等!

看第二集說道，Philippe Starck認為「優秀的設計，可協助人類發揮潛能」，那麼設計關你事吧!

好好睇! 推介!


Know more about this TV program: http://www.designboom.com/weblog/cat/8/view/7578/philippe-starck-design-for-life-reality-tv-series.html

香港的廣告創意

今屆的康城廣告奬還有香港團隊獲得獎項。你有否在香港街頭看過這個ZOO Record廣告?Sell Indie Bands Music! 意念相當不錯，善用QR Code，帶出Indie Music 是城市的Hidden Sound。

上星期開始跟學生討論畢業習作，我帶的那一組提議推廣QR Codes，為QR Codes做廣告宣傳，這個案例可以做參考。

香港還有很多富創意的廣告，但香港大眾的口味卻被傳媒拖著走，八卦周刊只著眼於廣告中的露肉嫩模，什麼百果園E神﹑花世界沐浴女，惡頂!

其實，香港人的創意視野大有提升的空間，希望年青一代別誤會「荃加福祿壽」等電視節目就是創意。

上圖可以放大，用mouse click一下再zoom，詳述這個創意的內容，至於什麼是QR Code，可看這一篇http://shirchow.blogspot.com/2006/11/blog-post_1178.html , 你更可以自己編寫QR Code, 都幾好玩吖!

想知多點今屆2010康城廣告獎名單 http://www.canneslions.com/work/

國際廣告獎

廣告康城獎是緊隨電影康城獎舉行的，能夠親身出席此盛會的創作部高層，都令人羡慕不已，因為食宿開支都是由公司支付，而且拿不到獎也沒壓力，因為跟全世界的廣告高人拗手瓜，拿不到獎是意料之內，拿到獎是額外的bonus。

非廣告行內人也許不知道，每年世界各地均舉辦各類型的廣告比賽，參加這些廣告獎需要昂貴的報名費，中小型廣告公司少數會破費或負担得起，但各大跨國廣告公司都樂此不彼的參與，因為廣告公司得獎越多，地位聲譽越高；而廣告人拿廣告獎項越多，你的升官籌碼便越豐富。但，能否拿獎，還得看天時、地利和個人運氣。

話說回來，你喜歡這個雨傘袋意念嗎?

(只要用滑鼠點撃上圖即可放大內文閱讀)

4個月減 25磅 欣宜高纖餐單曝光

欣宜4個月的減肥戰績, 左：今年2月140 lbs ; 右：NOW115 lbs

上期忽然一周所載的餐單，與大家分享:

高纖瘦身餐單

專為欣宜度餐單的修身堂營養師 Mylene表示，減肥一定要食得飽，而且要定時進食。這個餐單最重要是均衡飲食，每餐都有澱粉、肉及蔬菜，含豐富營養及高纖維，保證飽肚。

早餐
鮮莓高纖乳酪（新鮮士多啤梨/藍莓+低脂乳酪+2湯匙燕麥）

午餐
田園雜菜雞肉卷（用 pita bread包住青椒、紅椒+生菜+蘑菇+雞肉） •橙一個

小食
香蕉一隻（晚上 6時）

晚餐
番茄雜菜營養湯 2碗連湯渣
（番茄+薯仔+西芹+牛腱肉)

定時食三餐
欣宜跟營養師有共識，減肥不一定捱餓，每日都要定時食齊三餐，別以為不吃東西便能減到，因為當你再吃東西時就會雙倍吸收。欣宜覺得最好少食多餐，揀有營養又不肥膩的食物。

早午餐掉轉食
欣宜自今年 2月開始跟營養餐單進食，不過她會自行作出改動，每餐大前提都是低鹽、低油、低脂，如午餐她會改吃西蘭花通粉，晚餐改吃吞拿魚壽司。若遲了起牀，欣宜會先吃午餐，早餐會留待午餐時間才吃。營養師 Mylene表示，早午餐掉轉是因為午餐比早餐 heavy，而午餐與晚餐時間又比較接近，故起牀遲了就先吃午餐，讓身體有足夠時間消化食物。

除了飲食均衡，當然要做適量運動，這是減肥常識，但，有時很難做到！努力中！昨晚吃了一碟烚菜，總算吞得下。還有，別忘了欣宜只有23歲，新陳代謝快，而且她是修身堂的廣告代言人，以彪炳減肥戰績來賣賣廣告吧。

老徐

徐Sir, 我們都叫他老徐，中學時的中史老師，90年代移民加國，聽說怕97後共產來臨，在他邦待了幾年，還是覺得香港好，回流繼續教中史，換了好幾間學校，一直教到現在。

同學都說老徐是個有心機﹑教得生動教得好的老師，替學生抄寫密密麻麻的筆記，傳授考試技法，提點大家讀書態度，可是老徐從未教過我，上了預科我更沒有修中史，無緣向他學習。

老徐現時教授通識科，不但只教中學生，我想凡是靈長類動物他都喜歡跟你分享，那天，在分享時間裡，他不忘語重心長的請在坐各位家長，每天好好跟自己的孩子閱報，一起討論分析新聞時事，令孩子懂得自我思考判斷，他說這才是通識科的真義。

我們都說老徐樣貌依然年青，仿如當年，他說，或者平日接觸的都是年青人，要多理解他們的思想，所以要保持青春，才不會與他們脫節。

教書保青春，很中聽的說話!

相識於80後

這兩張照片拍攝時間相距5年,下面一張是昨天才拍的。

我們相識於80後, 大部份是我中學預科班的同學, 也有幾位是當年的老師。
說來奇怪, 當年我們文﹑理科兩班學生感情相當不錯, 大家經常留在學校溫習, 見面多了, 趣事也多了。 例如我們文科班的女生喜歡給實驗室的白老鼠吃麥堤莎朱古力, 把白老鼠養得白白胖胖,每當理科班的男生要解剖老鼠實習, 都發覺十分難剖開, 因為老鼠腹部都被脂肪塞住。

面對這一班同學, 很自在, 大家相識在少年時, 看著對方成長, 彼此有著集體回憶。這些年來, 各人可好,有人結婚添丁,有人轉工轉營, 最明顯的成就, 要算是為香港製造了18位新一代, 我班其中兩位同學就分別生了三個小朋友, 合共4男2女, 這樣好成績, 難得吧, 以此方法貢獻社會, 成就直逼當年公開考試攞幾條A!

當然, 事業上做出成就的也大有人在! 如今, 大家開始關心身體, 老花眼悄悄來臨...還好, 有你們陪伴, 怕什麼, 一齊成熟起來, 有如美酒經年才會香醇!

經常聯絡的同學也有幾位, 不, 應該叫做死黨吧, 上星期我跛了腿, 都是她們給我買菜買食物, 掏腰包並親自送來我家, 感激!否則, 我可能餓死家中, 發臭幾天了!

我們這批同學都說, 學校把我們培養得不錯, 起碼人格端正, 心地善良, 互助互愛! (哈, 有點自吹自擂?!)

我們都說了許多, 當日的老師也語重心長說了不少, 有些同學說了淡淡的卻深深打動人的話, 我會記住的, 下次幾時大夥兒再見?

這一場，你有冇蝕?

不是賭世界杯? 但我們都被逼踏入這場賭局!

你有沒有經常翻查自己的強積金戶口，留意其財務情況，緊貼國際經濟以及股市走勢，時不時更改你的強積金戶口組合，以爭取最大回報，或者力保最少虧損? 如果沒有的話，希望你看了這篇會有一點啟示，又或者當我寫過這篇後，會醒覺起來。

我很少理會自己的強積金戶口，因為這個戶口很麻煩，這幾年曾在多間公司任職，留下三個強積金戶口，去年決心將之公合併，以求減少戶口管理費。可是，合併手續搞了好幾個月，信件來來回回，一時說簽名式樣不一，一時又說從前的公司轉了辦強積金的機構，要先轉到這，再轉到那，轉來轉去手續繁複，我問有沒有好像銀行的櫃台辦理，我可以親身面對面跟有關職員了解，答案是沒有!只有靠打電話或網上查詢及辦理手續!令人氣結!

友人說，強積金戶口的存款硬性挸定要待退休才可取出，所以現存的數目好像不是自己的錢。自己一向也有同感，直至前天執拾翻看資料，大驚嚇!

自2010年4月24日到2010年6月24日，短短3個月之間，我的MPF戶口合共虧損$27,654.65，接近港幣三萬元，平均每月損失了$9,218，是基層市民的一個月收入，好-痴-線!

上網看近期強積金走勢，2010年7月2日太陽報的網上版報導:

歐洲債務危機影響全球金融市場，並且拖累上半年本港強積金表現。綜合五大強積金受託人數據顯示，上半年強積金平均錄得負回報4.29%，平均每名「打工仔」虧蝕近5,387元，當中第二季錄得負回報5.43%，為金融海嘯後跌幅最大一季。

平均每名「打工仔」虧蝕近5,387元，而我虧蝕27654.65元，好一個大輸家， 好想止蝕! 但這個強積金遊戲，比上網買賣股票難得多﹑煩得多，你根本不知道自己實質買什麼，因為那是一籃子的股票，至於保本又是否真的保住所有呢? 要是你下指示給監管你的強積金機構更改組合，又如何，你根本不能夠第一時間看出交投變化，總之一舉動都沒有埋身的感覺，直至你發覺蝕了大錢，才有埋身肉赤之感!

有朋友教書，教了十多廿年，一直享受舊制度下的公積金儲款方式，一入職便開始供款，聽說儲備了不少，她說就像銀行戶口紅簿仔儲蓄，每次查數都不禁心裡笑起來，聽來簡單直接，心生羨慕。

「你不理財，財不理你」這句話很老套，卻又說得很對。自問天生對數字不太敏感，今後要多多幫補這方面不足之相處。

補充資料:

原來，強積金制度在2000年12月開始行，快要十周年了，想知多一點，可到積金局網站看看，不過看了你也可能沒有太多頭緒，還有，宣傳強積金用「積積樂隊，與你譜出未來」這等手法，十分兒嬉。是幾十年前去獅子銀行開個兒童儲蓄戶口的宣傳嗎? 我情願它嚴肅得像個財經宣傳廣告!

sell條毛演唱會

王菲復出演唱會最貴的門票是人民幣2500元，且看2008年中國城市人均年收入(排名列於本文末)，雖然是兩年前的資料，也大概可理解得到，王菲演唱會的最貴門票抵得上老百姓一個月的工資。在香港，不算得稀奇，但在一個實行社會主義制度的地方，這算是一種瘋狂的現象。再者，王菲女士的門票訂價高昂，有什麼值得炫耀? 閒了5年，是時候唱一趟賺回來吧!

若今次的演唱會賣點是「王菲蟄伏5年，生仔之外，期間鑽研歌藝，醉心聲樂，習不同樂器，嘗試作曲，潛心作詞」那麼，我會buy多一點! 但是，你跟大家sell條毛! 即使是百年羽毛，到底也只是幾條毛而已! 這個年代，還是包裝最重要!

排名/ 城市/ 年均收入(RMB)
1 东莞 27025
2 深圳 24870
3 温州 24002
4 上海 23623
5 广州 22469
6 宁波 22307
7 台州 22245
8 北京 21989
9 绍兴 21717
10 杭州 21689

資料來源: http://forum.enorth.com.cn/thread_2554831_.html

關於王菲演唱會

王菲今年復出，於10月和 11月在北京及上海各開 5場《王菲 2010巡唱》演唱會，這是個唱海報的造型，據說昨天曝光。

蘋果日報的標題為:百年老鷹 Look造勢　掀搶飛熱潮 　王菲復出騷每分鐘袋 7萬

報導重點輯錄如下:

1. 她的身價
阿菲戴上百年老鷹毛頭冠艷光四射。今次阿菲復出歌酬一場高達 650萬，北京最貴 2,500元人民幣的門票昨晨被搶購一空，但今次每場只唱約 90分鐘，粗略計阿菲每分鐘歌酬逾 7萬元，完全配合天后身價。

2. 她的造型
簡單的主調凸顯了阿菲的型格，現年 40歲的阿菲穿上藍衫再襯上火紅披肩，另外她再戴上一個由百年鷹毛製成的頭冠，相中的阿菲狀態大勇，艷光四射，完全散發天后魅力。據悉阿菲的造型靈感來自著名畫家齊白石所畫的牽牛花（見上面的小圖）。

3. 她的超強班底
個唱海報阿菲找來合作多年的班底包括形象指導 Titi Kwan、化妝師 Zing及攝影師 Wing Shya合作， Titi Kwan在微博講解靈感，他表示海報靈感來自齊白石的牽牛花，構思以簡單、直接及華麗為主，他昨日接受電話訪問透露每個造型都經王菲消化，得出另一種味道，他說：「咁多年大家都覺得王菲好隨意、好 hea、好求其，但我哋 work咁耐，其實佢做嘢係每一樣都有好多機關，好多諗法，但 come out啲態度、肢體語言係隨意嘅，好配合佢。」鷹毛頭冠是 Titi Kwan好友 Erik Halley的手筆，他曾獲邀為多個國際品牌如 Chanel、 McQueen及 Givenchy等設計。

膝關節

膝關節發炎未癒，但稍見情況好轉，便忘了好好保養。於是，如常去追地鐵，結果，啪一聲，膝蓋又扭傷，看了醫生，得三天病假，醫生說別亂動，要休息，戴護膝，待癒後，要常做適量運動增腿部肌肉。

上網找膝關節的資料，嘩，原來肥1磅，對膝關節造成的壓力就會增加10倍，看到這裡，真的知驚!

「在全身關節中，膝關節是第二易磨損的。在臨床中，磨損性膝關節炎患者裡，男性居多，通常是由於早期運動導致的;肥胖女性則更容易發生膝蓋磨損。要護好膝關節，必須讓自己的雙腿肌肉更強健，如果腿部肌肉沒力氣，跑步或走路時，膝關節就會反復受到衝擊，導致軟骨磨損。

英國骨科醫學會伊恩•德賴斯代爾博士則表示，肥胖是膝關節損傷的另一個重要原因，體重每增加1磅(約454克)，跑步或跳躍時對膝關節造成的壓力就會增加10倍。

平時應多做抬腿運動，有助增強大腿肌肉。另外，膝關節不好的人，撿重物時，一定要避免靠膝部支撐;最好也不要滑雪，這容易導致膝蓋磨損。」

資料來源: http://care.39.net/a/2010430/1253517.html

石田徹也 Tetsuya Ishida

Just saw this video on facebook. Very impressive viusal!


More information on this Japanese artist!


Official Website
http://www.tetsuyaishida.jp/gallery/

在網上找到這個博客網站: 搜羅了多位日本新生代藝術家的作品
http://tw.myblog.yahoo.com/liao950/archive?l=f&id=19

馬田醫生

Dr. Martens慶祝50周年推出了宣傳活動, 用音樂包裝! 其中有一段MTV的畫面很美!

Information from shots:

To celebrate 50 years Dr. Martens asked 10 artists to re-record 10 cult tracks - here Cinematic Orchestra cover Jeff Buckley's Lilac Wine, with graceful visuals provided by Blind. Check out the other nine tracks at 50.drmartens.com.

身體成績表

今天取回驗身報告,份量超重的我,加上雙腳經常腫脹,究竟有什麼隱疾?

成績表寫道,我的肝﹑腎﹑心﹑肺功能均屬正常,胆固醇及三酸甘油脂並沒有超標,也沒有糖尿病﹑高血壓等與肥胖有關的慢性疾病。醫生看完了報告,指出有兩大重點要注意:

1. 血液中的總蛋白高於標準
醫生說看情況,我應該是很少吃蔬菜﹑水果,反而吃得太多肉類﹑蛋類﹑豆類和奶類食品,而且遠超飲食金字塔所需的比例。多肉少菜促成血液中的總蛋白過高,導致毒素容易積聚,造成淋巴系統排毒功能不理想。只要改變飲食習慣, 情況應可改善。其實,驗出我的尿酸也稍高,同樣,只要抱持健康的飲食習慣,應該沒大問題。

(這一點要平反,我不是吃很多肉,只是多吃了蛋類﹑豆類和奶類食品。)

二:右膝有輕微(MILD)退化現象
與肥胖負荷過重有密切關係,退化了的膝蓋沒法子變得好,但可以減慢退化速度,只要減磅,並持之以恆做運動, 如游水,加強膝蓋附近肌肉的承托力,有助改善情況。如果不的起心肝減磅,一天一天肥下去,膝患便會惡化,年紀大了便需要動手術換膝蓋。

那麼, 我為什麼我會腳腫呢?
與我的飲食習慣有密切關係,日常餐單缺乏蔬菜﹑水果,未能有效排毒。加上,所謂肥腫難分,醫生說有部份的腫應該是脂肪。上星期六,也看過中醫師,他說我的腎和脾較弱,也會導致雙腳發腫。

總觀這次的驗身結果,都是「肥」惹的禍,只要減一減,做運動,飲食均衡,健康很快便回來。

突然記起,三年前在美國回港都是腳腫腫的,應是多吃了蛋類﹑豆類和奶類食品而導致的。

真相終於水落石出。

這麼近

從今個星期開始，我不用再長途跋涉，來回花三小時上班，我的學系己搬到調景嶺的新校舍，距離我家只有兩個港鐵站之遙，很方便。省下來的時間，希望可以花在做運動上，健康要緊。

膝蓋積水

右膝蓋痛了差不多一個月，貼了膏藥布也沒有減輕痛楚，加上雙腳又再次腫脹，於是一口氣去看了骨科醫生及家庭醫生。

骨科醫生說我的膝蓋發炎，膝蓋裡頭積水而引起腫脹，要把水抽出來才可紓緩病情，於是他用針筒抽把積水抽了出來，淡黃色帶少少渾濁，大約7-8cc右左。原以為抽膝蓋積水很痛，實情是可忍受的少少痛。真正痛到入肉的是醫生的收費，診症費$600，打針$280，一星期藥$550，合共hk$1,430! 骨醫叮囑說，我一定要減磅，減少負荷，才可以減少膝蓋痛。

連隨看家庭醫生，處理一下腳腫問題，她也吩咐我減肥，同時著我做一個體檢，看看身體狀況，因為腳腫有可能是腎，也有可能是肝出問題。又花了hk$1,500!

我還打算再看看中醫調理一下。希望保持身體健康good fit啦!

P.S.
骨科醫生名叫陳求德，是朋友介紹的，我第一次看他在1993年，那時因為敷跌打藥引起敏感，手腕腫得像豬手，還記得他連開3天病假給我。他說並非人人都適合看跌打，我就是不適合看跌打的那一類人，所以，我有什麼骨頭痛，都會找他，每次看他都有驚喜，例如: 腳板底打類固醇﹑膝蓋抽積水等等。陳醫生很風趣，醫術又高明，但收費貴了一點，算吧，中環區醫生收費又怎會相宜。

鄒X懷與成X話你知

什麼是創意?

要有創意, 最基本是要具有豐富的想像力, 能夠將亳無半點關係﹑風馬牛不相及的東西緊扣起來。表面看似沒邏輯,卻又有微妙的連繫。(廣告商會舉辦的廣告課程其中一堂創意課也有提及)

例如這個朋友轉寄來的電郵, 標題是: 「鄒X懷與成X話你知... 金融海嘯的可怕!!! 」無聊, 但有創意。把電影大亨﹑國際巨星﹑金融海嘯﹑巴士阿伯大嬸等, 沒關係的人和事, 都扣上了關係。

為興趣值得嗎?

昨天收到理大通知, 取錄了我修讀這個兩年兼讀課程。

現在有空查一查, 原來兩年學費合共HK$114,000, 6月5日前要交萬多元留位, 否則當作放棄入學。學費很昂貴呀! 讀不讀好呢? 面試時說過, 想修讀這科是因為興趣, 但, 花真金白銀十幾萬為了個興趣? 有點奢侈! 可恨當初忘了格價, 還用幾年前的準則去衡量! 早年讀書, 讀兩年六萬有找!

有女同事出於一片好心, 轉述其他人的意見, 她再三重申不是掃我興, 說給我心理準備吧。據說如果讀過設計的人去修讀這課程, 會覺得有點重覆, 課程偏重理論, 不是教授設計技巧, 而這點我是知道的。 另外, 她聽說這個課程口碑不是怎麼好!

另有一位正修讀這課程的男同事又現身說法, 他說, 視乎你想拿取什麼? 他說還可以吧。

而網上有這則2009年10月的Asia Research News資料"In the latest World's Best Design Schools survey, the Master of Design (Design Strategies) programme of PolyU has been rated among the world's best "design thinking programmes". (點繫這連結可看資料內容)

這篇報導內容又可信否? 是否賣廣告? 不同人從不同的角度去看同一件事, 可以有完全不同的看法!
還有幾天時間, 考慮考慮吧! 當下很感受到同學讀書的壓力, 要很多$$$$$!

假若當讀書是投資的話, 早點入市較佔優勢, 你可有聽過學費跌市? 年年升市, 而且幾年間的升幅很大呢?

如果你知道關於這課程的一二, 煩請給我點意見。最好6月5日前!
http://www.sd.polyu.edu.hk/web/Postgraduate/Master/MDesStrategies

Ad School

參加了香港廣告商會主辦的Ad School課程, 一共五堂, 每堂二小時, 分五星期進行。參加的同學, 大部份都是廣告公司出錢保送來上課的員工, 來自各部門, 以客戶服務部居多, 亦有創作部及媒體策劃部等, 聽說各人平均入行三至五年。同學當中也有數位自費參與的學生及非廣告行人士。 雖然我在行內的日子不算短, 但refresh一下腦袋也好, 這個世界轉得很快, 尤其是廣告行, 總是先行。

昨晚上第三課, 講述創意, 兩位講者Spencer Wong及KC Tsang都是知名的廣告創作人, 他們說這是第一次同枱主持創意講座, 聽來這個機會十分難得。

上星期分發了功課, 要大家回家做, 在今堂逐一呈報。題目有三, 任擇其一:
1. Go to buy one thing (with or without brand) and bring it back next session. Write down three usages beyond it should possess or normally being preceived as. Tell us why?

2. Get a current news from newspaper or whichever sources and bring it back. Write down three brand names you can associate with. Tell us how?

3. Tell us a story you think it's the most creative in your life. Or a creative story you heard that could say the most about yourself.

聽同學們present及講者的分享, 過了一個充實的晚上! 待我整理一下課堂內容, 下篇談談創意吧。

面試

我報了理工大學太古設計學院開辦的一個兩年制兼讀課程，名為Design Strategies，今天下午去參加了面試，有點氣結，不爽。

在面試中負責甄選的是兩位老外教授，他們劈頭問我為什麼要選這個課程。我很老實的回答：為了興趣。 這明顯不是老外們期待的模範答案，他們嚴肅回應道，內容大致是這樣：

你已讀了一個類似的學位，不夠嗎，還要讀，為什麼？（言下之意，暗示好應該把機會留給其他人）純粹為了興趣嗎？你不可以單純為個人興趣而出發，你需要考慮你的責任，把學到的運用在工作上，幫助事業發展。到底你期望在修讀這一科後有什麼得著？（似乎讀這一科學到很多東西）。 我最記得這一句 “You have to consider your responsibility!” 。

讀書要有responsibility？打個譬喻，如果女孩子一讀完書畢業就嫁人，那麼便未盡她的responsibility，早知這樣，不如不讀吧。要期望讀書可幫助事業發展？舉個實例，有個朋友正在讀這一科，在學期間他工作的公司因種種問題要面對財困，逼不得已要把員工遣散，無奈地他便是其中一員，似乎這個課程並不能讓人扶搖直上。 心底很想跟老外教授說, 不要那麼天真吧。

整個面試的氣氛有點疆， 我估計，我都是無緣進理大，也罷。

舊建築

這座很有型的舊建築物在九龍城, 去朋友家拜年時,一路上看見的。 建築物現正空置,從失修的外貌看,大業主應該未有任何活化的構想。自從機場搬了,九龍城的樓宇高度限制放寬,加上許多舊樓業主都期待著市區重建計劃,這座建築物會有何命運呢?

上環永利街因電影《歲月神偷》得了個柏林影展水晶熊獎而得以幸存。而這座沒有名氣的舊樓,還是多看一眼吧。

血壓計

肥胖與高血壓﹑高血脂﹑高胆固醇﹑脂肪肝有密切關係。

我那麼胖,也有一點擔心這些指數爆燈。最近媽媽定期覆診,量血壓時,醫生說她的血壓稍升,或許是她剛走到診所,還未定下來便量血壓,所以心跳較快,應該沒大礙。醫生多開一粒血壓藥給她,看看情況有沒有改善,並問她平日在家有沒有量血壓,去監測身體情況。

我家沒有血壓計,於是最近去買,三日內買了兩部,不同牌子的,一部給媽媽,一部給自己。

買給自己用的血壓計是萬寧個人護理用品店Mannings的自家品牌,HK$299,給我的信心保証是來自包裝盒寫著「經英國高血壓學會(BHS)驗測和認證」。

送給媽媽的那部貴一點,HK$399,OMRON出品,盒上寫著日本第一,電子血壓計,全球銷量一億部。有BHS和美國的 The Association for the Advancement of Medical Instrumentation (AAMI)的認証。OMRON一向出醫療用品,質素應該可靠吧。

分別用兩部機為自己量一量血壓,雖然數據有出入,但並不代表量度不準確。使用指南說明, 最好參考範圍內的數字,即是理想血壓值:上壓在100-120之間, 下壓在60-80之間。正常血壓值: 上壓在120-129之間, 下壓在80-84之間,詳細請看下圖。

圖表: 血壓(BP)結果測量的分析

以下是我今早量的血壓指數, 成績居然是...這樣的理想! 不是叫自己不用減磅, 但總算安心一點。

圖: 於萬寧買的一部, 可算是血壓計中最便宜的代表, 還可記憶60個讀數; OMRON的一部較知名, 價錢貴一點, 可是卻不可儲存資料。

Tavi Gevinson

記得有一個外國小女孩,開了一個blog,寫時裝潮流品味,記錄自己的穿衣配搭心得。在刊物上見過她的樣子及一身打扮,可是卻忘了她的名字。

今日看Wyman在蘋果日報寫的專欄Buy Me a Sunday,雖然文章的主題不是寫她,卻提及她的名字Tavi Gevinson,那文章末段有這幾句:「2040年我最想知道的反而是卒之有雙普選未？惠英紅有沒有拿第三次影后？和不再 13歲的 Tavi Gevinson還有甚麼噱頭可賣？」

上網看多一點Tavi Gevinson的資料, 大部份人都稱她為Fashion Blogger,本月生日,剛好14歲。 她11歲起開始寫Fashion Blog,完全是自發的,父母半點也不知道,直到她向父親要求許可去紐約時報New York Times Magazine活動的邀請時,雙親才驚覺女兒成了時裝界名人。

可能是中外時裝界從未出現過類人物,年紀細細而想法多多,又姿整多多,所以Tavi就成了個焦點。而且時裝季季新,不可避免與拜物主義掛鉤,並不適合心智未成熟的年齡,亦令她的舉動備受爭議。

撇開這一切是是非非,其實她的Blog可觀性甚高, http://www.thestylerookie.com/

再者,就一個青少年來說,至少她有自己的觀點,會用眼睛細心觀察,會動手寫下點點滴滴,去記錄去整理,而且一直堅持下來,這種精神,香港的年青人,試問有誰做得到?

Wikipedia on Tavi Gevinson: http://en.wikipedia.org/wiki/Tavi_Gevinson

上圖是取自Tavi今年4月11日寫的一篇網誌,看她的穿衣配搭,很賞心悅目吧!

高人分享會

13隊三年級同學在暑假裡做了一些廣告習作, 今天難得請來了3位廣告界及電影界高人, 就這些習作給予同學寶貴的意見。

我們在講堂內舉行了1小時的分享會, 面對著有限的時間, 心裡卻有無限感激。 衷心多謝3位高人的支持, 你們付出了很多很多....豈止是精神﹑時間和金錢, 還有heart。希望同學也明白到, 做人要有heart, 現代人都計較付出, 你們卻毫不吝嗇﹑疏爽地付出, 用行動給同學上了一課 , 這比起書本上硬生的知識, 更受用。

還有2位同事, L先生及J先生的仗義協力, 幫忙打印獎狀及安排拍攝。在我工作的部門裡, 有許多令人氣憤的A字膊, 而肯承擔﹑肯幫助人的只是少數。最近, 在工作上就遇到令人氣結的同事, 我好想出力一拳兜心口窩落去呢啲人身上!

T-PLAN

剛翻開我的史前版 Positioning: The Battle for Your Mind一書, 發現內裡夾了這張T-Plan (Target Plan), 那是早年在JWT智威湯遜廣告公司打工時留著的資料。看看這張發黃的東西, 勾起了很多美好回憶, 那時, 正是大家說的廣告黃金歲月。有幸, 身為一員, 見証了大時代!

也許, 你不是從事廣告, 但都值得一看T-Plan, 它教你如何運用策略﹑有目標地去推銷你的idea!

曾經在JWT當過小兵的我, 到今天也覺得T-Plan很神聖!

(用滑鼠click一下那T-Plan圖像, 可放大, 看清內容)